阿倍野ハルカスの10階屋上ガーデンテラスで
外ヨガのイベントを開催しました。

晴天に恵まれ、青い空と心地よい風
そして見上げると空に向かうハルカスの景色が最高！！️

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
好評だったので、また次回企画していまーす！

 パークアナ骨@大阪城西の丸庭園

moani 初のパークヨガのイベントを開催しました。

少し肌寒い日が続いていましたが、なんとこの日は汗ばむほどの好天気に恵まれ、時折吹く風が心地よく、とても気持ちの良いヨガ日和となりました😊

ヨガの後は、大阪城テラスでお肉を堪能❤️

参加者の皆さんには、次回のオファーをいただき、また開催したいと思います😊

アジア最大級のヨガイベントに師匠　ヨガ解剖学講師「内田かつのり先生」のアナトミック骨盤ヨガのクラスにアシスタントとして参加させていただきました。

テーマは「アーサナで踊りトランスへ〜動的瞑想への誘い」

約100名の方々に参加いただき、緊張感溢れる中、躍動感、臨場感、そして皆さんが一体となったクライマックスには超感動‼️

素晴らしい体験をさせていただきました💕

内田先生をはじめ、のりこ先生、そして全国各地から集まったアナ骨仲間たち、参加者の方々に感謝です😊

アナ骨（アナコツ）とはアナトミックス骨盤ヨガのことです。

東大阪市 布施駅前 ヨガスタジオ モアニ

筋膜リリースのローラを使って簡単に体をほぐす＆ヨガ

筋膜をリリースすると、怪我の予防やダイエットなど様々な効果に期待できます。

一般的なストレッチより、簡単に体をほぐせるフォームローラーを使ったストレッチで、

多くのアスリート達も取り入れいるストレッチ方法です。

毎週水曜日　9：15～10：15のレッスンです。人気度★★★なのでご予約はお早めに♪♪

布施駅前のmoani（モアニ）へ通い始めて、もうすぐ2年を迎えようとしており。
優しい先生の素敵な声でのリードに、毎回癒されおります。(^^♪
ヨガを始めた当初は、腰痛とつらい四十肩・五十肩に悩まされておりました。
何回目のレッスンだったか定かではありませんが、いつの間にか腰痛がなくなっておりました。
四十肩・五十肩を先生に相談すると、肩甲骨の周りを軽くマッサージをして頂いたところ、
あら不思議!(^^)7～8割り痛みがなくなっていました。
こちらのヨガスタジオに出会い、毎日のストレスから解放されて、とても嬉しく思います。
これからも宜しくお願いします。

おはようございます。布施駅前 ヨガスタジオモアニです。

本日の朝ヨガ、もうすぐスタートです。(^^)

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