東大阪市 布施駅前 ヨガスタジオ モアニ

筋膜リリースのローラを使って簡単に体をほぐす＆ヨガ

筋膜をリリースすると、怪我の予防やダイエットなど様々な効果に期待できます。

一般的なストレッチより、簡単に体をほぐせるフォームローラーを使ったストレッチで、

多くのアスリート達も取り入れいるストレッチ方法です。

毎週水曜日　9：15～10：15のレッスンです。人気度★★★なのでご予約はお早めに♪♪