東大阪市 布施駅前 ヨガスタジオ モアニ
筋膜リリースのローラを使って簡単に体をほぐす&ヨガ
筋膜をリリースすると、怪我の予防やダイエットなど様々な効果に期待できます。
一般的なストレッチより、簡単に体をほぐせるフォームローラーを使ったストレッチで、
多くのアスリート達も取り入れいるストレッチ方法です。
毎週水曜日 9:15~10:15のレッスンです。人気度★★★なのでご予約はお早めに♪♪
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