阿倍野ハルカスの10階屋上ガーデンテラスで
外ヨガのイベントを開催しました。

晴天に恵まれ、青い空と心地よい風
そして見上げると空に向かうハルカスの景色が最高！！️

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
好評だったので、また次回企画していまーす！

東大阪市 布施駅前 ヨガスタジオ モアニ

筋膜リリースのローラを使って簡単に体をほぐす＆ヨガ

筋膜をリリースすると、怪我の予防やダイエットなど様々な効果に期待できます。

一般的なストレッチより、簡単に体をほぐせるフォームローラーを使ったストレッチで、

多くのアスリート達も取り入れいるストレッチ方法です。

毎週水曜日　9：15～10：15のレッスンです。人気度★★★なのでご予約はお早めに♪♪

布施駅前のmoani（モアニ）へ通い始めて、もうすぐ2年を迎えようとしており。
優しい先生の素敵な声でのリードに、毎回癒されおります。(^^♪
ヨガを始めた当初は、腰痛とつらい四十肩・五十肩に悩まされておりました。
何回目のレッスンだったか定かではありませんが、いつの間にか腰痛がなくなっておりました。
四十肩・五十肩を先生に相談すると、肩甲骨の周りを軽くマッサージをして頂いたところ、
あら不思議!(^^)7～8割り痛みがなくなっていました。
こちらのヨガスタジオに出会い、毎日のストレスから解放されて、とても嬉しく思います。
これからも宜しくお願いします。

おはようございます。布施駅前 ヨガスタジオモアニです。

本日の朝ヨガ、もうすぐスタートです。(^^)

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